Il s’agit du « Sport imagery questionnaire », adapté de Martens (1982). Il ne date pas d’aujourd’hui, mais c’est une excellente base pour se familiariser avec l’imagerie mentale et faire le lien…
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La concentration est sûrement l’une des thématiques les plus importantes en préparation mentale, restez-bien concentré jusqu’au bout :-). On la retrouve dans presque tous les outils, dans toutes les méthodes, et…
Si vous avez encore l’espoir d’appliquer en préparation mentale des outils et des recettes magiques, il va falloir changer un peu d’approche ! En effet, le préparateur aura tout intérêt à…
