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Lire la suite à propos de l’article Fréquence entre chaque entretien en préparation mentale
Découvrir la préparation mentale (PM)

Fréquence entre chaque entretien en préparation mentale

« Quelle est la durée entre chaque entretien ? », voilà une question légitime ! Généralement, elle est formulée de cette façon, c’est dire si le sujet est flou dans la tête des…

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8 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Peut-on déclencher un comportement sur commande ?
Blabla de PM

Peut-on déclencher un comportement sur commande ?

Pour répondre à cette question, il faut se pencher sur le fonctionnement du cerveau, sur sa capacité à associer les idées entre elles, à apprendre ou mémoriser. Nous verrons qu’il…

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8 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Créer mentalement une dissociation simple en 5 étapes
S'entraîner à la PM

Créer mentalement une dissociation simple en 5 étapes

La dissociation est utilisée dans plusieurs méthodes. C’est le fait de pouvoir observer une scène à la 3ème personne…et dans laquelle vous êtes l’acteur principal ! La plupart du temps, on…

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8 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Comprendre les routines de performance en préparation mentale
Comprendre la PM

Comprendre les routines de performance en préparation mentale

Les routines de performance sont essentielles ! En effet, l’environnement propose aux sportifs une multitude d’informations. Celles qui nous intéressent en préparation mentale sont principalement visuelles, auditives, et kinesthésiques. C’est…

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8 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Le cadre réglementaire de la préparation mentale
Découvrir la préparation mentale (PM)

Le cadre réglementaire de la préparation mentale

Le cadre réglementaire ? En voilà une question épineuse ! Préparateur mental, coach mental, coach en développement personnel, coach bien-être, sophrologue, thérapeute, coach de vie… autant de professions (et bien…

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7 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Faisons la lumière sur le métier de préparateur mental
Blabla de PM

Faisons la lumière sur le métier de préparateur mental

Le métier de préparateur mental est une chose. La représentation qu’on en a en est une autre. On vous dira sûrement que travailler son mental est indispensable. Et c’est vrai !…

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7 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Créer un ancrage efficace en 6 étapes
S'entraîner à la PM

Créer un ancrage efficace en 6 étapes

L'ancrage est très utilisé en préparation mentale ! Il peut d’ailleurs être extrêmement puissant chez certaines personnes. L’objectif va donc être de déclencher un comportement sur commande, grâce à une sorte…

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7 septembre 2021
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10/09/21 : le blog voit enfin le jour après un long travail dans l'ombre ! Bienvenue à tous :-)

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  • Thomas Ferry, préparateur mental à Annecy
  • Téléphone :06 14 09 76 67
  • Site webhttps://prepa-performance.com/S’ouvre dans un nouvel onglet
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