Bonjour à tous ! Je suis préparateur mental à Annecy, j’accompagne essentiellement des sportifs, mais aussi des musiciens, des managers… et des curieux ! La préparation mentale est une passion que j’aime partager, que ce soit lors des suivis ou des formations.

Animé par cette volonté de rendre autonomes toutes les personnes que j’ai l’occasion de croiser, je suis contre la prise de rendez-vous à outrance, et le fait de se rendre indispensable. Notamment auprès des jeunes sportifs. Ce serait un non-sens, totalement en contradiction avec l’autonomisation et la progression. D’ailleurs, je suis pluriactif, et j’ai la chance de m’épanouir aussi en tant qu’enseignant et formateur.

Ce site est donc un moyen de rendre la préparation mentale accessible au plus grand nombre, ou plutôt une partie de la préparation mentale, de répondre à quelques questions, et pourquoi pas de susciter quelques passions !

Il n’existe aucune recette miracle, vous trouverez toujours des articles, des tutoriels ou des podcasts sur la préparation mentale. Cependant, les techniques et méthodes apprises, que ce soit en auto-formation ou non, ne pourront être pleinement exploitées sans de solides bases en communication. C’est pourquoi il est essentiel, pour un préparateur mental, de développer ce qu’on appelle des « soft skills », ou compétences mentales / comportementales telles que l’écoute, l’intelligence émotionnelle, la curiosité, l’humilité, la capacité à motiver etc. La liste pourrait être assez longue !

Je ne crois pas aux performances durables sans épanouissement. Aider à performer, c’est une chose, mais faire grandir une personne, lui apprendre à mieux se connaître, à mieux connaître les Autres aussi, c’est essentiel. Surtout pour gérer ensuite une fin de carrière et retrouver une vie parfois loin des projecteurs ! Une carrière se construit, et la préparation mentale sert aussi à ça.

Merci à tous d’être passé sur ce blog, j’essaie de l’alimenter aussi régulièrement que possible ! Vous pouvez bien sûr me contacter par mail, je répondrai au plus vite. Et si vous êtes du côté de la Haute Savoie, vous pouvez me faire signe 🙂

Thomas Ferry préparateur mental à Annecy et sa région !