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Auteur/autrice : mentalcompetences

Cet auteur a écrit 39 articles
Accueil » Archives pour mentalcompetences
Lire la suite à propos de l’article Violence et contre-performance chez le jeune sportif
Illustrations et cas de PM

Violence et contre-performance chez le jeune sportif

Violence rime parfois avec contre-performance. La défaite fait heureusement partie du sport, et si on était certain de gagner, quel serait l’intérêt de se présenter à une compétition ? Et pourtant,…

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9 mars 2022
Lire la suite à propos de l’article La snowboardeuse Marion Haerty nous parle de préparation mentale
Crédits photos : Mathis Dumas (action) et JC Pieri (portrait)
Rencontres et inspirations

La snowboardeuse Marion Haerty nous parle de préparation mentale

Vous aimez la poudreuse, les paysages grandioses et l’adrénaline ? Avec Marion Haerty vous serez comblés ! Au-delà de son palmarès époustouflant, c’est une sportive souriante, attachante, et passionnante. Elle nous raconte…

0 commentaire
2 décembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Comprendre l’imagerie mentale
Comprendre la PM

Comprendre l’imagerie mentale

L’imagerie mentale, c’est la possibilité pour un individu d’anticiper, d’évoquer, de simuler, de répéter mentalement un geste, un son, une sensation, un goût, etc. Cela n’a donc rien à voir…

0 commentaire
10 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article La préparation mentale uniquement pour les sportifs ?
Découvrir la préparation mentale (PM)

La préparation mentale uniquement pour les sportifs ?

Au même titre que la préparation physique, on serait tenté de dire que la préparation mentale est réservée aux sportifs engagés en compétition. Et pourtant le terme « préparation » induit en…

0 commentaire
10 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Distinguer suivi psychologique et préparation mentale
Découvrir la préparation mentale (PM)

Distinguer suivi psychologique et préparation mentale

En quoi la préparation mentale diffère-t-elle du suivi psychologique ? Existe-t-il une frontière bien délimitée entre les deux ? Nous répondrons autant que possible à ces questions, et nous verrons qu’il est…

0 commentaire
9 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article 4 exercices de respiration abdominale
S'entraîner à la PM

4 exercices de respiration abdominale

Respiration abdominale, respiration ventrale, c’est exactement la même chose ! Les exercices de respiration sont tellement répandus qu’on en oublie parfois de préciser certains détails. Et pas les moindres ! Nous ne…

1 commentaire
9 septembre 2021
Lire la suite à propos de l’article Comprendre l’estime de soi en préparation mentale
Comprendre la PM

Comprendre l’estime de soi en préparation mentale

Avant tout, l’estime de soi et la confiance en soi sont indissociables. Une bonne estime de soi est-elle la résultante d’un travail sur la confiance ? Est-ce le contraire ? Un peu…

0 commentaire
9 septembre 2021
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  • Thomas Ferry, préparateur mental à Annecy
  • Téléphone :06 14 09 76 67
  • Site webhttps://prepa-performance.com/S’ouvre dans un nouvel onglet
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